miércoles, 18 de junio de 2008

Ultimas horas antes de la Quebrantahuesos!!

Ya faltan pocas horas para la quebranta huesos, ya no hay tiempo para hacer ningún entreno mas ya que seria contraproducente mas que productivo. Descanso, relajación y estudio minucioso del recorrido.
Estas dos ultimas semanas me he cuidado bastante la comida para perder un par de kilillos, ya que con el puntito de forma que he cogido y dos kilos menos espero encontrarme mejor subiendo.

La bici ya esta preparada, el compac de 50-34 montado y el piñón en mi hed 12-25. Mas vale tenerlo y no necesitarlo que necesitarlo y no tenerlo,no?

Hoy he hecho una sesión de yoga especifica de espalda para que no me duela subiendo los puertos.
Ayer fue el ultimo día de entreno con un pantano, Clariana y poco de llano hasta el Arc de bara (ahí con el Alberto cogimos un camión pero el compac no me permitio ir a mas de 65km/h, punto negativo pal' compac) y una coca cola en toda regla. Creo que es la primera cocacola del año que hacemos con solicito.



Después de la cocacola un paseito hasta casa por el paseo. Total 62 km en 2h 10'

2 comentarios:

ivan artigas dijo...

mucha suerte en la Quebratahuesos, que os vaya a todos muy bien, y cuidado con el Mari Blach, que no se te ategante. Animo!!!!!!!!

pd. gracias por tu mensaje, de donde has descubierto el blog?
Si casi que no lo tenia ni activado??

escalador de puerto llano dijo...

merci Ivan cre o que la necesitaremos.
Vi que entrastes en mi blog desde el tuyo por eso te cale y te fiche,jejeje.

Suerte para ti en el de España si no nos vemos antes.