La
preparación a largo plazo de la temporada de ciclismo y a corto la de
snownowboard la
estuvimos haciendo el pasado
sábado por la tarde en casa del
Sergi con el
indoboard. Esto consiste en ponerse encima de una tabla que esta a su vez esta encima de un rodillo, de verdad parece sencillo pero tiene su punto y fortaleces un
montón la piernas. Lo
recomiendo, ya que es divertido y trabajas bastante la musculatura de las piernas. Y como bien dicen que una imagen vale mas que mil palabras...
El zumbado del Sergi que al día siguiente subía a la Masella para inaugurar la temporada de nieve tubo la osadía de aumentar la dificultad poniendo con las fijaciones de la tabla de snowboard encima de la tabla de indoboard. Aquí os dejo un vídeo de demostración.
1 comentario:
Esto en el mundo del circo se llama "el rulo", si mantienes las piernas flexionadas y las basculas es fácil no caerse, yo lo hacia en mi época de acróbata pero no se si esto te va a dar mas equilibrio en la nieve. Salut. Nos vemos en la cena del sábado.
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