Sesion de Raquetas en Andorra

Aunque sea algo tarde para continuar la preparación invernal este fin de semana nos hemos pegado una sesión de raquetas por las montañas de Ordino, pero teniendo en cuenta que el invierno parece que haya empezado después de reyes retrasaremos un poco el principio de temporada y acumular kilómetros a partir del febrero.

El sábado por la tarde nos escapamos el Audi y yo a disfrutar del polvito del bosque de las pistas de Vallnord, el con esquis y yo con la tabla. Y el domingo sesión de raquetas desde el Serrat hasta el estany del Pic de l'Estany, total casi cuatro horas de pateo disfrutando de la tranquilidad y los paisajes de las montañas nevadas.

Hoy para recuperar 2000 metros en la piscina, sauna y estancia en la jacuzzi hasta tener los dedos bien arrugados. Os dejo el vídeo de un bicho muy grande que nos encontramos entro los arboles del bosque...

Preparativos para noche vieja

Después del accidentado fin de semana pasado, en el que me hice una carga muscular en el gemelo el sábado en la piscina y el pinzamiento de ligamentos en el hombro haciendo snow el domingo, me he tomado esta semana como recuperación para comenzar el año con buen pie. Mañana salimos para Boi Taull para pasar la noche vieja en la nieve y disfrutar de dos o tres días de snowboard. Sin lugar a dudas, para mi, no hay otra mejor manera de pasar una cena de fin de año que en un lugar tan precioso como es el pirineo de Lleida con buena compañía, buen ambiente, buena comida, un buen whisky y unas buenas risas. Hace ya algunos años que deje de apostar por la aglomerantes fiestas caras de fin de año y creo que ha sido un acierto.

Bueno, a los que no pueda ver antes de fin de año os deseo un feliz año 2010 y que se os cumplan todos vuestros deseos para el año que viene.

Victor Iturat acaricia el pavo de Sant Pere de Ribes

La ambición del veterano corredor Guillem Muños acaba con las ilusiones de del joven Iturat de ganar la carrera navideña del pavo de Sant Pere ante los ojos de todos los aficionados vilanovines que acudieron al circuito de la carrera en esta mañana tan fría de diciembre, en la que esperaban poder ver ganar a unos de los corredores de pueblo. Iturat pasaría por meta en segunda plaza después de Guillem Muñoz que hizo un ultimo descenso de la carretera de casino temerario para poder descolgar a Víctor Iturat. Este desenlace me hace venir a la memoria otra situación muy parecida que sucedió en la misma carrera algunos años atrás, en la que Cervantes se la jugo en la ultima bajada pera dejar atrás a Isaac Galvez y Rafa Mila. Creo que una vez mas el comportamento responsable que tuvieron nuestros campeones en su día se ha vuelto a repetir en carnes de la joven promesa vilanovina, ya que una tonta caída en lo que es una fiesta navideña puede hacer que todos los propósitos de la siguiente temporada se estropeen por completo. Otro de nuestros corredores vilanovines que estuvo cerca de la victoria fue Alberto Sanchez que entraría en cuarta posición quedandose fuera del podium de la carrera.

Por lo demás, una vez mas la carrera ha tenia una resolución atípica saliendo ya a mil por hora desde la primera vuelta. Nos quedaremos con que hemos pasado un mañana agradable y que salvo Airan nadie ha sufrido ninguna caída todo y que los nervios de carrera han dado algún que otro susto a mas de uno.

Feliz navidad y feliz año nuevo a todos.

Almuerzo de navidad el sabado y carrera del pavo el domingo

El próximo sábado 19 se hace el almuerzo de Navidad de la colla de la Cotesua. Desde aquí invito a que cualquier persona que tenga una bicicleta de carretera, aunque sea el el trastero de su casa, se anime a presentarse a las 8:30 en la cotesua para pasar una agradable mañana de risas, villancicos y un poquito de cava. El año pasado salimos 35 corredores, a ver si este año conseguimos que el gran grupo que se dirija hacia el pantano alcance el medio centenar de unidades. El almuerzo se hará en la Munia, la ruta constara de 70km aproximadamente en los que a mitad de camino pararemos a almorzar y como nunca hacemos disfrutaremos de los bocadillos y de lo que nos echen sin mirar el reloj.

Al acabar el matinal navideño de la colla empezaremos a pensar en la cita que nos espera al día siguiente. La clásica Carrea del Pavo de Sant Pere de Ribes se disputará el domingo 20 de diciembre. Como siempre es una bonita carrera que aconsejo que no se pierda nadie ya sea como corredor o como espectador. La prueba consta de cinco vueltas de 11 km en un circuito con la única dificultad montañosa del casino que no es demasiado exigente y que posiblemente no tenga mas de 3km.

Espero veros a todos este fin de semana y poder desearos unas felices fiestas en persona!!!

Con gente asi da gusto trabajar

El pasado sábado por la noche en la cena de la Unio ciclista Vilanova el equipo de de cadetes del Velo sprint Vilanova nos prepararon al Paco Galvez y a mi un detalle. Detalles como este hace que a uno le brote la emoción en la piel y hace que los madrugones de los domingos, las horas en la cuneta y los demás percances que te encuentras en cada una de las carreras de la temporada sean simples anécdotas cuando miras hacia atrás y ves todo lo que hemos conseguido al largo de la temporada. Han sido muchas las victorias que hemos tenido, pero también han sido muchos los momentos agradable que hemos compartido, las risas, los entrenos, los viajes a las carreras, las noches en los hoteles. Todos estos momentos que no tiene precio.

Por todo esto creo que el computo general de la temporada ha sido muy bueno y en particular...

Dani Gines: Me ha gustado mucho como has evolucionado, y la visión de equipo que tienes con respecto al principio de temporada.

Isaac Carbonell: La clara imagen de la clase encima de la bici, da gusto verte rodar fiera.

Bernart Font: Una visión de carrera excelente, que el Berny este en carrera es como si el Paco o yo estuviéramos dentro del pelotón.

Aitor Aboy: Máxima entrega y sufrimiento al máximo. En alguna carrera me has dejado muy impresionado con lo que puedes llegar a entregarte.

Marc Soler: Me gusta mucho la valentía que tienes en carrera, con un poco de suerte y visión de carrera haras una buena temporada en tu primer año de junior

Xavier Olia: Trabando la cadencia y utilizando la gran potencia que tienes creo que aun tienes muchas cosas que demostrar encima de la bicicleta

Oriol March: Increíble la evolucion que has llevado y la adaptacion a la carretera. Si hubiera durado un poco mas la temporada seguro que te hubieras llevado una carrera.

Pablo Capsi: Sigue trabajando como lo has estado haciendo hasta ahora y ya veras como pronto se reflejaran los resultados. Pero ten paciencia.

Marc Orellana: nuestro Mario Cipollini del equipo, no por lo de sprinter, sino por lo guaperas, jejeje. A sido una temporada corta pero lo justa para sirva de introducción para la que viene.

Xavier Osada: DESPIERTA!!!!! A ver si te animas, y cuando acabes la temporada de fútbol te enganchas para empezar la ciclismo. Espero que si.

Paco Galvez: Es la experiencia pero con pocas palabras, me ha encantado compartir esta temporada a tu lado, cada día he aprendido muchas pequeñas cosas. GRACIAS.

Salida en BTT el proximo domingo

Ahora que estamos en plena actividad invernal se esta organizando una salida para el domingo en BTT. La ruta transcurriría por Aiguaviva. Serian unos 60 kilómetros aproximadamente. Es apto para todas las edades y niveles. El que este interesado se pude personar a las 8:00 en la plaza de Les Casernes para salir en coche hacia Aiguaviva y empezar desde ahí el recorrido que nos han preparado con mucho mimo Joan Font y Victor Iturat.

Nos vemos el domingo para disfrutar de una bonita mañana de montaña con preciosos paisajes.

Un buen descanso merecido

Después de una semana en la Riviera Maya con una saludable dieta equilibrada a base de tequila, enchiladas y tacos con chile, toca ponerse a trabajar pensando ya en la temporada que viene y en nuevos objetivos para la próxima campaña. Por un lado estamos ansiosos de que caigan las primeras nevadas para poder sacar la tabla de snowboard del armario y poder gastar algo de cera en la blanca nieve. Por otro lado estoy poniendo a punto la BTT para desbarrancarnos por la trialeras de la zona o de donde haga falta, combinándolo con alguna caminata y un poquito de carrera a pie. Por el momento este domingo estaremos en la Joncosa de Montmell donde mi equipo organiza una duatlon de montaña. Son 27 kilometro de BTT y 6 km. de carrera a pie. Es una duatlon popular, pero desde aquí os invito a que vengáis todos a este evento ya que cuantos mas seamos mas reiremos. Mas info

Por si hay algún despistado, hoy es el día en que se inicia la preinscripción de la QH. Yo ya he hecho la de mi padre y la mía. Por si alguien se anima este año quiero hacer un récord de tiempo en la historia de la Quebranta Huesos... aun tengo que informarme bien, pero tengo que averiguar cual es el ciclista que ha conseguido acabar la QH con el máximo tiempo posible, para que os hagáis una idea, pienso salir con luces por si a caso y pienso parar en todos lo miradores para hacer fotos y en todos lo abituallamientos para ponerme hasta el cu.. d papeo. Así que ya sabéis, si os queréis apuntar a la grupeta que nadie peta, yo vendo lo boletos, jejejeje!!!!

El invierno no llega pero la preparacion invernal si

La semana pasada ya empecé a hacer algo de preparación invernal de cara al año que viene, una carrera a pie de 40 minutos, una salidilla en BTT y una partida de padel. Pero mentalmente el comienzo de temporada se hizo practicamente oficial con la vía verde del pasado lunes del Pilar. El Paco organizo una excursión que se esta convirtiendo en un clásico del final de temporada en la cual nos reunimos practicamente todos los integrantes de la escuela de ciclismo del velo sprint vilanova.

Estos serian los mejores momentos del dia:

Ese gordillooooo, maquinaaaa!!!!!

El super papi con el peque!!!

La grupela entera.

Final de temporada emotivo.

Este pasado domingo dimos por finalizada la temporada 2009 en el Prat del Llobregat. A las 8 de la mañana en el control de firmas había mucha mas gente de la que me imaginaba que habría. Creo que la razón por el cual tanta gente se desplazo a la ultima carrera alargando la temporada fue el pequeño homenaje que le brindando al gran ausente del día, nuestro querido compañero de carreras Xavi Novell. Antes de empezar la carrera hicimos un minuto de silencio. Después nuestro representante de la categoría senior master-30, Magic, dedico una emotivas palabras a el MAASAI. Luego Carme Mas, la presidenta de la Federació, nos hizo conocedores de sus acciones que iba a emprender para empezar una lucha para que la desgracia que sucedió la tarde del pasado 22 de septiembre no se vuelva a repetir.

Con la piel de gallina por las palabras de Magic y Carme Mas y con los ojos con algo de brillo, lanzamos las primeras pedaladas de la carrera en honor a Xavi Novell.
La carrera empezó muy rápida e intentamos estar lo mas adelante posible. Tras el primer sprint vimos que no estábamos muy delante, pero poco a poco nos fuimos introduciendo en carrera. Por mi parte, los dolores de espalda no me permitieron estar delante intentando neutralizar los cortes tanto como hubiera querido. Estuve mas tiempo en cola de pelotón haciendo estiramientos de espalda que delante ayudando a mis compañeros. Desde aquí pido disculpas a mis compis de equipo por no poder haberos ayudado mas.

Para el año que viene Quim Arroyo esta montando un tinglado realmente guapo y yo personalmente me siento muy alagado porque quiera que yo esté dentro de este proyecto tan bonito y con tan buen ambiente, otro vilanovin que también formara parte de este proyecto es Jorge Sanchez tras conseguir muy buenos resultados en el transcurso de toda la temporada.

Estas serian algunas fotillos de la carrera:

Valla escuadra... IMPARABLES!!!!

Un último golpe de aliento mas.

Despues de mas de un mes de inactividad en las competiciones y aunque las dos semamas que estado parado me han dejado un estado de forma muy menguado, este proximo domingo tomare la salida en la carrera del Prat de Llobregat. Tengo muchas ganas de correr pero creo que mis piernas ahora mismo no tienen la misma fuerza que la cantidad de hambre que tengo de competicion. La verdad es que un factor que me hace hacer este ultimo esfuerzo de la temporada es la colaborar con los integrantes de mi equipo a los cuales me hubiera gustado mucho poder ayudar en la carreras que se celebraron hace un par de semana en el Giron y Bellvitge, pero la vida da muchas vuelta y uno sabe donde esta ahora pero no se puede saber estara, y no me refiero al dia de mañana sino al dia que precede al dia de hoy... bueno ya entendeis, verdad?
Ya os contare como fue mi ultima carrera de la temporada en la que espero estar a la altura del equipo.

Salida con la colla el pasado sabado

Hacia tiempo que no disfrutaba tanto con la colla del sabado. Y esque este sabado creo que estabamos todos incluso el Oriol March y el Xavi Olia que los lie para que vinieran y disfrutaran de un buen entreno antes de la vuelta a Aragon. Salimos a la 8 de la mañana la cotesua direccion Vendrell, lo menos seriamos unos 30, por el camino fueimos perdiendo alguna unidades como el Sergio, jejeje o el Sergi que se le a acabado la ansia de la carretera y se marcho despues del almuerzo para no contagiarnos con sus pocas ganas de bicicleta. Almorzamos en Vilarodona y dimos una vuelta muy guapa por la carreteras de alrededor de Brafim. German una salida muy guapa ni p... caso lo que te diga la peña. Despues del almuerzo hasta casa nos salio una media de 36km/h y esque todo el mundo esta muy fuerte en esta epoca y eso se nota.

Estas serian unas fotillos que la velocidad del grupo me dejo hacer.

En la primera escapada del dia antes del Vendrell ya estabamos metidos el Oriol, el Xavi y yo, jejejeje.

Aqui tenemos al abuelo que tiro la escapada abajo solito, ese Pederito bueno!!!!

Aqui estoy preparandome para salir escopeteado despues del almuerzo, no se porque pero sabia que se iba a correr y no me equivoque.

Bicis Robadas

Sé que es difícil por no decir imposible. Hoy la Ley Corcuera se ha cebado con el trastero, y entre otras pertenencias, se han llevado estas dos Bianchi. Así que si alguno de vosotros ve a un globero con una Bianchi de Montaña o a una Bianchi de carretera rodando a menos de 40 kms/hora, detenedlo:) Gracias.

### http://www.javiermaya.com/2009/07/robadas.html ###

Numero provisional

Gracias al p... dedo de algún inútil, ya sea de movistar o vodafone, durante el transcurso de la portabilidad que solicite, el numero de mi linea esta volando por algún sitio que nadie sabe y no pueden aclarar. Amigos hasta el día de hoy yo era el rey de las portabilidades pero a partir de hoy juro que no vuelvo a hacer ninguna (al menos hasta que se paso el cabreo). A lo que iba que como nadie me podia localizar tengo un numero provisional para que podais hablar conmigo 630544681.

Un saludo para todos y que tengais una buena semana.

Sensaciones nefastas en el Campeonato de Catalunya de Falset

No encuentro otra palabra para definir mis sensaciones en el campeonato de Catalunya disputado el sabado pasado en Falset, NEFASTO!!! Ya calentando no me notaba las piernas bien, y no sabia de que era. Suponia que era por los pocos dias que pude salir a rodar esa semana y me imaginaria que durante el transcurso de la carrera me iria notando mejor. Lo malo es que el ritmo alto que se llevo de salida sumado al terreno exigente del circuito pequeño no dio treua a mis piernas merbadas. En el segundo paso por meta con las piernas completamente inchadas perdi contacto con el gran grupo, desde ahi sabia que lo que me quedaba era rodar en plan entreno. Haciendo pareja con el Quim continuamos en carrera pero sin mucha esperanza, aunque mas adelante cogimos a un grupo antes de empezar la vuelta larga. Esto nos animo a no pararnos en meta y completar toda la carrera aunque sea entrenando. La verda esque valio la pena, ya que el circuito era muy guapo. Al coronar el primer puerto yo pense que ya era todo bajada hasta meta, asi que me lance para poder llegar en cuanto antes a meta. Pero para mi decepcion al final de la bajada habia uno de control que nos obligaba a girar a la izquierda para empezar el ultimo puerto. Se veia larguisimo y asi se me hizo. Menos mal que estaba el Audi como moto de control y me daba animos y alguna arrastrada que otra con la moto que sino no llego arriba del puerto ni de coña. Al coronar quedaban 7 kilometros de bajada y meta, en teoria todo facil, pero no sabia los que me esperaba. En una de las curvas que se cerraba a ultima hora el Jorge Sanchez y el Quim que iban delante mio se fueron al suelo y yo sin poder esquibarlos me fui al suelo tambien. No me hice mucha cosa, cuatro rascadas, una vez mas estaba ahi el Audi para ver como estaba. Cogi la bici e hice los ultimo 5 kilometros hasta meta para que me curen la heridas de guerra en la ambulancia.

Asi quedaria la clasificacion de la carrera:

Clasificación : master 30 i CSA CAMPIONAT DE CATALUNYA

Fecha : 11/07/09

Distancia : 73 Kms - Promedio : 36,11 Kms/h

Clas Dor.Nombre Categ. Equipo Tiempo Diferencia

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1 251 MORALES,Jaume MA-30 PENACA - LUCTA 02:01:18
2 367 FERNANDEZ,David MA-30 AC ANDORRA 02:03:06 1:48 min.
3 328 GIRONES,Josep MA-30 BICIS ESTEVE 02:03:06 1:48 min.
4 280 CRUZ,Antonio MA-30 MUNT-BIKES 02:03:06 1:48 min.
5 349 PERICAS,Jordi MA-30 PENACA - LUCTA 02:03:06 1:48 min.
6 257 CRUZ,Raul SENIO PENACA - LUCTA 02:03:55 2:37 min.
7 314 ALIER,David MA-30 BICICLETES SEGU 02:03:55 2:37 min.
8 310 SANCHEZ,Albert SENIO BIKETOTAL.COM 02:03:55 2:37 min.
9 273 PATIÑO,Josep SENIO MUNT-BIKES 02:03:55 2:37 min.
10 274 BAÑERES,Albert MA-30 MUNT-BIKES 02:03:55 2:37 min.
11 303 BENITEZ,José Maria SENIO CECOC 02:03:55 2:37 min.
12 351 LARA,Carlos MA-30 BICIS ESTEVE 02:03:55 2:37 min.
13 281 MEDINA,Juan Carlos MA-30 MUNT-BIKES 02:03:58 2:40 min.
14 214 CABALLE,David MA-30 REST. CAN VICTO 02:03:58 2:40 min.
15 302 TIRADO,Antonio MA-30 CECOC 02:03:58 2:40 min.
16 341 MOLINA,Cleofas MA-30 REALE - ARA LLE 02:03:58 2:40 min.
17 217 MOYA,Alejo MA-30 PROGRESS CYCLIN 02:03:58 2:40 min.
18 337 GONZALEZ,Daniel SENIO CARIÑENA CICLES 02:04:16 2:58 min.
19 290 SANCHEZ,David MA-30 TRUJILLO 02:04:16 2:58 min.
20 216 VIZCARRO,José Juan MA-30 REST. CAN VICTO 02:04:16 2:58 min.
21 336 ESCOLANO,ORIOL SENIO CARIÑENA CICLES 02:04:27 3:09 min.
22 318 GUERRA,Juan Miguel MA-30 TOMAS BELLES 02:05:47 4:29 min.
23 205 LATORRE,David MA-30 OLESANA 02:05:50 4:32 min.
24 311 GIOL,Albert SENIO BIKETOTAL.COM 02:06:31 5:13 min.
25 345 FERNANDEZ,Pere MA-30 BICIS ESTEVE 02:06:31 5:13 min.
26 221 MOLONS,Xavier SENIO ARA LLEIDA - RE 02:06:37 5:19 min.
27 255 MIRO,Aleix MA-30 REALE - ARA LLE 02:06:37 5:19 min.
28 319 SANCHEZ,Eladi MA-30 ANDORRA AC 02:07:34 6:16 min.
29 212 LLETI,Joan Andreu MA-30 REST. CAN VICTO 02:09:19 8:01 min.
30 224 ALFARA,Juan Antonio MA-30 QUINQUENALS CASIA 02:09:19 8:01 min.
31 223 ZARZOSO,Sergio MA-30 CCCASTELLON 02:11:40 10:22 min.
32 299 CARRILLO,MIquel MA-30 RC TELECOMUNICA 02:11:54 10:36 min.
33 275 PRUNA,David MA-30 MUNT-BIKES 02:12:20 11:02 min.
34 204 SANCHEZ,Jorge MA-30 CLASS 02:12:20 11:02 min.
35 386 NOVELL,XAVIER MA-30 SALICRU 02:12:20 11:02 min.
36 266 RUIZ,Sergio MA-30 RC TELECOMUNICA 02:14:07 12:49 min.
37 360 MARTINEZ,MIQUEL SENIO SEDIS 02:14:12 12:54 min.
38 259 ARROYO,Joaquim MA-30 RC TELECOMUNICA 02:14:30 13:12 min.
39 379 RODRIGUEZ,Jorge MA-30 RC TELECOMUNICA 02:14:30 13:12 min.
40 325 SANCHEZ,Josep Mª MA-30 BASE 02:17:21 16:03 min.

Corredores clasificados : 40

Queria dar la enhorabuena a todos los campeones de Catalunya en el fin de semana de Falset:

-Adria Moreno ==> Junior
-Jaume Morales ==> Master-30
-Raul Cruz ==> Senior
-Jose Manuel Cuadros ==> Veteranos-40
-Jose Nocete ==> Veteranos-50
-Cristobal Maya ==> Veteranos-60
-Jordi Cervantes ==> Elite

-David de la Cruz ==> Sub-23

Adria Moreno campeon Catalunya Junior

Cronica CIRCUIT RIBES DEL TER

En la mañana del pasado domingo quedé con un compi de equipo, el Miguel, en Bellaterra para ir a disputar la carrera de Ribes de Ter en Girona. Ahí nos esperaba Joaquim que habia corrido el dia anterior y se quedo a dormir por ahi para estar por la mañana en Gerona. La carrera empezó puntualmente a las 11 de la mañana, tan puntual que casi salen sin mi ya que estaba tomandome el cafelito contando que se saldria con retraso como siempre. Nada mas salir note que la carrera estaba muy nerviosa. Por eso decidi estar delante para evitar las caidas, lo que pasa es que estando delante la tentacion de ir a los cortes e intentar la escapada es inebitable. Asi que arrancando a los cortes el Miguel, el Quim y yo al final se haria una escapada en la conseguiriamos que se metiera el Miguel. Desde el peloton solo nos quedaba controlar que no se fuera mas gente para delante y forzar los parones para que la escapada cogiera diferencia. Desgraciadamente solo eramos dos en el equipo y no podiamos ir a todos las arrancadas y eso provoco que se fueran algunas unidades del grupo y enlazaran con la escapada que al final conseguiria llegar a meta. Al final conseguiria hacer tercero en el sprint del peloton ya que en la ultima recta hubo una caida que nos sedio un pequeño corte a los que estabamos delante.

En carrera me veia muy sobrado y eso me deja un buen sabor de boca para el Campeonato de Catalunya que se celebrara el proximo sabado el Falset.

Asi quedaria la clasificacion de la carrera:

Classificació : CIRCUIT RIBES DEL TER
Data : 05/07/09
Distància : 52 Kms - Promig : 41.2 Kms/h
Clas Dor.Nom Categ. Equip Vts Temps Bonif.
----------------------------------------------------------------------------------
1 303 BENITEZ,José Maria SENIO CECOC 0 01:15:44 11
2 280 CRUZ,Antonio MA-30 MUNT-BIKES 0 01:15:46 9
3 310 SANCHEZ,Albert SENIO BIKETOTAL.COM 0 01:15:49 6
4 274 BAÑERES,Albert MA-30 MUNT-BIKES 0 01:15:53 2
5 302 TIRADO,Antonio MA-30 CECOC 0 01:15:53 2
6 358 VILASECA,Gonzalo MA-30 CADAQUES-CLUB 0 01:15:53 2
7 304 GIL,Antonio MA-30 CECOC 0 01:15:54 1
8 299 CARRILLO,MIquel Ange MA-30 TOT NET 0 01:15:55 0
9 318 GUERRA,Juan Miguel MA-30 TOMAS BELLES 0 01:15:55 0
10 328 GIRONES,Josep MA-30 BICIS ESTEVE 0 01:15:55 0
11 348 MENEGHETTI,Rodolfo MA-30 C.C. LE BOULOU 0 01:16:24 3
12 204 RODRIGUEZ,Quim MA-30 MEDINA LLAGOSTERA 0 01:16:30 0
13 325 SANCHEZ,Josep Mª MA-30 BASE 0 01:16:32 0
14 311 GIOL,Albert SENIO BIKETOTAL.COM 0 01:16:52 5
15 314 ALIER,David MA-30 BICICLETES SEGU 0 01:16:56 1
16 257 CRUZ,Raul SENIO PENACA - LUCTA 0 01:16:57 0
17 254 PAREJO,José MA-30 PENACA - LUCTA 0 01:16:57 0
18 379 RODRIGUEZ,Jorge Vice MA-30 RC.TELECOMUNICA 0 01:16:57 0
19 273 PATIÑO,Josep SENIO MUNT-BIKES 0 01:16:57 0
20 380 NAVARRO,OSCAR MA-30 BASOLI DERBI 0 01:16:57 0
21 305 ARIAS,Jorge Manuel MA-30 CECOC 0 01:16:57 0
22 329 ESTEVEZ,Natali SENIO ESPA 0 01:16:57 0
23 296 SERRA,Eugeni SENIO BICIXTREM 0 01:16:57 0
24 202 VILA,Sergi MA-30 BASOLI DERBI 0 01:16:57 0
25 331 AGUERO,Miguel Angel MA-30 BONS AMICS 0 01:16:57 0
26 339 GARRIDO,Jordi MA-30 BICIS ESTEVE 0 01:16:57 0
27 206 COSTA,Antoni MA-30 HINCAPIE SPORTS 0 01:16:57 0
28 323 CORTIZO,José Antonio MA-30 FIGUERES 0 01:16:57 0
29 330 VILA,DAVID SENIO MEDINA LLAGOSTERA 0 01:16:57 0
30 320 CONTRERAS,Diego Manu MA-30 PINTURAS GRIMALDO 0 01:17:05 0
31 359 SALVATELLA,Jordi MA-30 MEDINA LLAGOSTERA 0 01:17:05 0
32 324 GARCIA,Eduard MA-30 ESPORT CICLISTA 0 01:17:05 0
33 259 ARROYO,Joaquim MA-30 RC TELECOMUNICA 0 01:17:42 0
34 375 QUINTANA,Marc SENIO PACALO-LA JABUG 0 01:18:04 0
35 205 CABRUJA,Jaume MA-30 HINCAPIE SPORTS 0 01:18:30 2
36 275 PRUNA,David MA-30 MUNT-BIKES 2 01:25:30 0
Corredors classificats : 36

Vendo bici Colnago

El pijoteras de mi padre se ha pillado una pinarello y la bici que tenia se la quiere vender. Estas serian la caracteristicas de la bici:
-Cuadro colnago lux dream Medida 56
-Grupo ultegra de 9 v.
-Ruedas mavic ksirium SSC.
-Sillin selle italia flite max (nuevo)
-Tija de sillin ITM millenium carbon
-Potencia y manillar DEDA.
-Pedales look keo (nuevos)
La canena y las bielas tambien esta nuevo para venderla.

Esta seria una foto para que veais como esta.

Si quereis mas fotos o quereis mas informacion os podeis poner en contacto conmigo en:
telf: 630544681
email: jordirod22@gmail.com
... o con mi padre en el:
telf: 634609165

Finde largo e intenso

Este fin de semana pasado ha sido largo ya que empezó el viernes con la primera etapa de la I Vuelta a Tarragona de senior master-30. El jueves por la noche me acorde que aun llevaba el compac que había puesto para hacer la QH y como me fui a tomar unas cervezas por ahí no me dio tiempo de cambiarlo, así que tome la salida con el 50X12. Maldito sea el plato este de juguete!!!! Para desgracia mía se salio a mil por hora y mi escuchimizado platito no daba a basto. Vi como se hizo la escapada buena pero era imposible estar en ella. Acabe la etapa en el pelotón a poco mas de 2 minutos del grupo de escapados. El sábado por la mañana se disputaba la segunda etapa, la etapa reina. Nada mas empezar la carrera intente hacer alguna fuga para llegar con algo de tiempo a pie de las Ventoses. No se si fue por que sabia lo que había aun por delante, por el sofocon del los primeros kilómetros de etapa o por la falta de costumbre de correr dos días seguidos, pero en los primeros kilómetros de las Vestoses me solté de rueda del gran grupo. El domingo me hubiera gustado disputar la tercera etapa, pero no pude ir ya tenia que estar con mis cadetes en la carrera del Prat de Llobregat ya que el Paco estaba en Santander con la Debora en los campeonatos de España. Que por cierto gano la crono. Enhorabuena Debora!!!!!!!

También quería dar la enhorabuena a Joaquim Arroyo y a su mujer Noelia, que gracias a ellos hemos podido disfrutar de una bonita vuelta en Tarragona.

Cronica de la Quebranta Huesos.

Esta era la segunda vez que tomaba la salida en la Quebranta Huesos, y como el año anterior no me decepciono. Todo el ambiente que mueve esta marcha es realmente espectacular desde la tarde antes hasta varias horas después de finalizar la prueba. Salimos a las 7:30 de mañana en busca del primer puerto, el Somport. Este año no me encontré tan cómodo como el año pasado en este puerto, podía ser por el frío que hacia o por el viento que nos castigo los kilómetros previos al primer puerto. Luego le tocaría el turno al tan temido Marie Blanque, que los que es realmente temido son sus últimos 4 kilómetros. Hubo un momento que entre la niebla que había en los últimos kilómetros, la velocidad relentecida que llevábamos, la forma en que nos adentrábamos en el bosque por la carretera y el silencio profundo que se respiraba, me recordó una película de zombies. Arriba del Marie Blanque me avitualle bien de comida y liquido, pero sentado como las personas y no tirandome cacahuetes a la boca como si de un macaco se tratara. Estaba mentalmente preparado para afrontar el larguísimo Portalet pero las llevaban corcondancia con mi cabeza ya que estaban algo tocadas ya. Durante los 28 km del puerto tuve tiempo de todo, primero me encontré bien, luego tube una crisis que supero con algo de comida en el avituallamiento, volví a desfallecer antes de los últimos kilómetros, pero fueron en los últimos kilómetros del Portalet donde tuve el mejor momento de la prueba, ya que me encontré con la esencia de la QH. La afición que había era digna de quitarse el sombrero. Muchos de ellos vascos que daban ánimos a todos y cada uno de los corredores que pasábamos por ahí, avituallando con comida y bebida a todos los corredores e inclusos niños pequeños que te ofrecían galletas de chocolate. Estos últimos kilómetros sentía que la gente con sus ánimos ensordecedores me empujaban hasta los mas alto de Portalet, Que grande es el ciclismo y que cosas tan bonitas tiene.

Cunado corone, vi que mi tiempo, hasta el momento, era de 6h40’. Veía viable llegar a Sabiñanigo dentro de las 7h30’ asi que me tire tumba abierta para abajo. El algún momento me pareció ver los 80 km/h pero cuando llegue a la llegada mi sorpresa fue que la máxima fue de 98 km/h. Al no pude entrar dentro de las 7h30’, pero muy contento con el tiempo realizado 7h37’.

Lo que cada uno tenia que hacer ya esta hecho

Lo que cada uno tenia que hacer ya esta hecho, y ya no sirve de nada las lamentaciones. A falta de dos días para que den el chupinazo de salida de la Quebranta Huesos el que no ha hecho los deberes ya no puede hacer nada.
Estos últimos días no hago mas que oír comentarios como, “Después de QH cuelgo la bici”. Yo personalmente creo que seria un grave error. Si que es verdad que para mucha gente esta marcha es como una meta, pero también tenemos que tener en cuenta que al acabar esta mataron de kilómetros nuestro cuerpo estará preparado para hacer retos igual o de mayor grado que la QH. Yo particularmente queria hacer bastantes kilómetros esta semana para poder preparar la vuelta que organiza mi equipo los días 26, 27 y 28 de junio. Lo que pasa que después de la dura marcha de las rutes del Montseny me he visto obligado a tomarme la semana de descanso con un par días de rodar muy suave. Lo que si, estasemana me he pegado buenas sesiones de abdominales y estiramientos de espalda, mas que nada para prepararla a los chepazos que pegare en los últimos 4 kilómetros del Marie Blanque.

Espero veros a todos el sábado a las 7:30 en Sabinañigo y si no os veo os deseo mucha suerte en este día tan especial.

Rutes del Montseny

Ayer a las 5 de la mañana sonaba el derpertador ...y pense por que suena este ahora en domingo?? No me acordaba que el Sergi me habia liado para ir a hacer la marcha cicloturista de las Rutes del Montseny. En un princicpio pense que me iria bien como preparacion para QH, tenia 160 km y 3000 metros de desnivel acumulados, creo que mas o menos el desnivel que tiene la Quebranta Huesos en 200 km. Este fue mi pensamiento en la teoria pero en la practica fue muy distinta, me fue tan mal que al acabar la marcha me llegue el plantear el no ir a la QH.
El primer puerto lo subi mas o menos bien, se subio a mil por hora pero yo me solte de rueda para tomarma la marcha con calma. Mas adelante por Moia me sentia las piernas muy pesadas y el terreno no hacia mas que tirar para arriba por terreno pestoso, pero donde llego mi verdadero declibe fue en Collformic, ese puerto se me hizo eterno y aun me quedaban dos puertos. Mentalmente estaba derrotado y mi pundonor solo dio para subir un puerto mas (La Costa). De ahi tire para Sant Celoni y para Granollers derrotado.
Durante esta semana veremos si me recupero mentalmente para ir a la QH.